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Home fitness. LetteraDonna.it vi propone una serie di esercizi da fare, sì a casa, ma con il consiglio della nostra istruttrice Viviana Fabozzi. Che vi suggerisce un programma di allenamento (adatto anche ai principianti) della durata di 4 settimane, con 3 sedute d'allenamento ciascuna. Sei esercizi, due per ogni distretto muscolare (basso, medio e alto).