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Allenati alla felicità

La Giornata mondiale dell'Onu, il 20 marzo, ricorda che è una faccenda seria. E non è un a questione di felicità, ma di attitudine. E l'ottimismo si coltiva. Tre esercizi per sorridere di più.

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Dieci buoni motivi per avere un orgasmo

Fa passare il mal di testa e i dolori mestruali, aiuta a dormire meglio e ci rende persino più orgogliose. Insomma, oltre al piacere sessuale c'è di più. Ecco perché dovre

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Sorridi, è il giorno più triste

Blue monday, il momento più mesto dell'anno. Ecco come è stata stabilita la data.

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Ciclo? Affrontalo così

Ogni mese tutte le donne in età fertile devono affrontare, in attesa delle mestruazioni, diverse fasi. L'esperta Stacy Sims spiega come capire e vivere al meglio i diversi 'p

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Il 21 giugno si celebra la giornata mondiale dedicata alla disciplina. Ecco le persone in cui si è soliti imbattersi quando si partecipa a un corso: dalle anziane snodabili a

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Un orgasmo da 300 dollari

L'ultima moda tra le signore più facoltose? Il massaggio yoni: una stimolazione vaginale da sogno che promette di curare spirito e corpo. Ma può farvelo (gratis) anche il vo

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«In India ritroverete voi stesse»

Elisa, 32enne di Prato, si è trasferita a Rishikesh, sulle sponde del Gange per dedicarsi a yoga e spiritualità. Il racconto delle sue giornate nell'ashram dalla meditazione

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Un fungo per amico

La micoterapia come rimedio allo stress psicofisico? Non solo. Rappresenta un ausilio anche per alcune patologie. Scopriamone insieme i benefici con la consulenza di un espert

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La ricetta della felicità

La scrittrice Gretchen Rubin è l'autrice di un libro che spiega che cosa fare e quali errori non commettere se si desidera una vita serena. Ecco le 5 regole principali.

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